moreYoga Stunden

per ZOOM aus Costa Rica

....offene Stunden für alle, die sich etwas gutes tun wollen!

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Pranaflow® Yoga

Der YogaStil, der mein Herz tief berührt.
Prana Flow ist kraftvoll und fliessend.  Die Zyklen der Natur, die Elemente und der Puls des Lebens werden in den natürlichen Fluss von Atem und Bewegung integriert.
Die dynamisch und spielerischen Sequenzen sind für alle Levels geeignet.

Dienstag,
18:15-19:45 Uhr
PER ZOOM

90min / Chf 22.- 
twint / PayPal / Onlinebanking

preMom® Yoga

Das ganzheitliche Konzept für Yoga in der Schwangerschaft.

Nimm dir Zeit für dich und dein Baby! 

Bewegen, Atmen, Entspannen – für eine ausgeglichene Schwangerschaft ist Yoga die optimale Begleitung. 
Mit Asanas, Atem- und Mindsetübungen bereitest du dich am besten auf eine aktive und selbstbestimmte Geburt vor.

Ab der 13. SSW, keine Vorkenntnisse nötig.

Mittwoch,
18:45 - 19:45 Uhr

PER ZOOM
60min / Chf 20.-
t
wint / PayPal / Onlinebanking


beMom® Yoga
Der Kraftort für Mamas

Mit sanften und achtsamen Übungen würdigst du deinen Körper für das vollbrachte Wunder. Du kräftigst und nährst deine Mitte und unterstützt deinen Beckenboden und die Bauchmuskulatur gezielt in ihrer Rückbildung.

Mittwoch,
20:15 - 21:15 Uhr
PER ZOOM
60min / Chf 20.-
t
wint / PayPal / Onlinebanking



groovykids® Yoga

Für alle Yogis ab 4 Jahren, die Spass an Bewegung haben.

Kids Gartenyoga

im Frühling 2023 gibts neue Daten - stay tuned!